冷房は必要な時だけ使用する。(1日1時間短縮した場合)
なるべく家族がひとつの部屋に集まって、冷房を共有する。(クールシェア)
使用していない部屋の照明は消す。(蛍光ランプで1日1時間短縮した場合)
電球形蛍光ランプやLED電球など、省エネ型の照明を使用する。
パソコンを使わない時は電源を切る。(ノート型の場合)
長時間使わない機器はプラグを抜く。(待機電力を50%削減した場合)
冷蔵庫を開けている時間を短くする。(20秒→10秒)
電気炊飯器の保温機能は使用せず、冷蔵庫や冷凍庫にご飯を保存する。
野菜の下ごしらえに電子レンジを活用する。(根菜の場合)
シャワーを不必要に流したままにしない。(1分短縮した場合)
タオルで頭をよく拭いてからヘアードライヤーを使う。
車間距離にゆとりをもち、加速・減速の少ない運転を心がける。
なるべく13時~16時の時間帯を避けて電気製品を使用する。